脂肪肝恐致肝癌！ 如何逆轉醫師說做2件事最有效
脂肪肝恐致肝修馬桶癌！ 如何逆轉醫師說做2件事最有效【每信義區當舖日健康／綜合編譯 林暐鈞】
沒有B肝帶原，也沒有C肝，仍可能肝癌找上門。國家衛生研究院最新公布「台灣肝癌細胞研究網絡」，研究驚現「脂肪肝與代謝性疾病也是肝癌的直接風險」，打破傳統對肝癌需經肝硬化才會演變的進程，據統計，台灣有超過一半的人患有脂肪肝，不可不慎！
惡化成肝癌，不會先經過肝硬化
台灣肝癌網透過研究發現，非B、C肝引起的肝癌發病年齡較晚，有近40%高於70歲，藉此反映台灣人口老化與飲食逐漸西化。台中榮總前外科部副主任吳誠中曾受訪表示，非B、C肝仍會罹患肝癌是很前瞻性的研究，衝擊至少未來30年的肝癌成因結構。
國衛院分子基因學研究所研究員級主治醫師黃秀芬也表示，在沒有B肝、C肝的肝癌患者中，風險因子已大不相同，即使沒有喝酒、沒有肝硬化，有代謝性疾病(如糖尿病、三酸甘油脂過高)或脂肪肝仍可能罹患肝癌，女性也不例外。(推薦閱讀：只做1件事！ 醫師：脂肪肝炎成年人改善43%、青少年改善58%)
依據研究數據指出，在沒有病毒性肝炎感染、也沒有酒癮的肝癌患者中，非酒精性脂肪肝的肝癌患者僅有18.5％肝硬化；糖尿病史的肝癌病患有25.6％肝硬化；三酸甘油脂過高的肝癌病患有24％肝硬化，比例並不高，證明在罹患肝癌之前，不一定會先肝硬修馬桶化。
女性罹癌 90%無慢性病毒肝炎
收集肝癌患者進行比較，其中3個代謝性疾病的風險因子是脂肪肝、糖尿病史與三酸甘油脂過高，如果再進行酒癮分析，沒有酒癮比例更高。所以沒有酒癮、沒有肝硬化的族群，身體內若有2個以上的風險因子，近7成男性肝癌都是無慢性病毒肝炎、女性更達9成。
錢政弘：紅肉吃太多增加50%脂肪肝
基隆長庚醫院肝膽腸胃科錢政弘指出，發現常食用「紅肉」或是「加工肉品」的人，得到脂肪肝的機率會多五成，常食用「燒烤肉品」的人，有多兩倍的機率會有胰島素阻抗（意味著將來糖尿病機率增加），因此宜少吃為妙。(推薦閱讀：8種肉別吃太多 嚴重恐致癌或高血壓)
體重減少10%，100%肝脂肪會減少
台灣約有6成民眾有程度不一的脂肪肝，但並非有脂肪肝、糖尿病等代謝性疾病者就罹癌風險，但仍建議提早預防，脂肪肝與飲食習慣息息相關，臨床經驗顯示，只要病人減重5公斤，脂肪肝狀況甚至發炎反應可明顯減少一半；若減少10公斤，甚至可消除脂肪肝或發炎反應。
錢政弘曾強調，「若是體重可以減少10%的話，100%肝脂肪會減少，81%肝纖維化會改善，也能降低代謝性疾病困擾，所以少吃多動尤為重要。」注意可能罹患肝癌的風險，並培養定期篩檢。
《延伸閱讀》只做1件事 醫師肝指數從170降回40
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