重大災難造成恐懼，衛福部：多與親友相處

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重大災難造偵探公司成恐懼，衛福部：多與親友相處
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衛福部也在昨晚發布新聞稿表示，通常當遭遇重大意外事故的三天內，約有七成的人會有急性壓力反應，包括緊張、易受驚嚇、焦慮或是不斷回想事情發生經過等症狀，也有可能出現對外界事物沒有反應，感到情感麻木之情況。而一個月後，仍有約10%的人無法復原，進而變成創傷後壓力症候群。
 
何謂創傷後壓力症候群？
何謂創傷後壓力症候群？
 
指一個人在面臨創傷事件、重大災難等重大事件後，所產生身體上或是心理上的巨大恐懼，導致心理狀態失調；主要症狀包括易怒、易受驚嚇、失眠、性格大變、情感麻木等。
 
通常經歷創傷事件後的反應會在幾個月後自然改善，但若其持續過長時間偵探公司，精神上的失調就有可能影響工作、生活以及社交能力。（詳細資訊可參考
災難心理重建Q&A
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）
 
若出現前述反應，衛福部建議可以試著與親友溝通，或是尋求各醫院的身心科、精神科等相關單位協助，或撥打安心專線（0800-788-995）、張老師（1980）、生命線（1995）諮詢。
 
而近日媒體不斷重複撥放爆炸事件，也可能會因使一些人因重複接收災難新聞而感到焦慮，如出現這樣的感覺，建議先關掉電視，多與親友相處、深呼吸、多運動，都會是有效的方法。
 
藝術治療，有助於震災重建工作！
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